No me extraña que lo llamen oro líquido

Como supongo que no lo llevarás muy bien (lo mismo me pasa a mi y a la mayoría de la humanidad), no haré mucho hincapié en que hoy es el último día de agosto e iré directa al grano. Seguro que después de un mes donde has llevado una ¨vida relajada¨, has decidido que entre los propósitos de septiembre (además de hacerte con un par de coleccionables), vas a empezar a comer bien para depurar te y para eso nada mejor que nuestra dieta mediterránea, Así que digamos adiós a agosto con uno de los ingredientes claves en este tipo de dieta y con todas sus ventajas tanto para la salud como para la belleza: el aceite de oliva virgen.

aceite

BUENO CONTRA LA DIABETES

Y eso es decir mucho, recientes estudios han demostrado que una dieta mediterránea rica en aceite de oliva puede llegar a reducir los casos de diabetes tipo II hasta en un 50% de los casos, que no es poca cosa. Eso es gracias a las grasas saludables que contiene el aceite que regulan el nivel de azúcar en sangre.

aceite 1

BAJA LA PRESIÓN ARTERIAL

Con tan solo un par de cucharadas al día de aceite conseguirás que te presión arterial disminuya, otra ventaja de sus grasas saludables.

Blood pressure measuring studio shot

ADIÓS AL COLESTEROL MALO

Equilibra el colesterol y disminuye los excesos del colesterol malo.

aceite 3

PREVIENEN EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO

Se ha demostrado que consumir aceite de oliva previenen la muerte celular, ya que es un excelente antioxidante, con lo que su consumo retrasa el envejecimiento.

aceite 4

MEJORA NUESTRA DIGESTIÓN

Es un excelente protector frente a los excesos de ácidos en nuestro estomago.

aceite 5

AYUDA A CRECER

Su consumo mejora la absorción de calcio, magnesio y zinc.Por lo que su consumo de forma regular ayuda a que nuestros huesos crezcan más y estén más fuertes.

aceite 6

LA MEJOR HIDRATACIÓN

Tanto para la piel, como para el cabello y la uña, el aceite de oliva es un estupendo hidratante y por si eso fuera poco también da elasticidad a nuestra piel.

aceite 7

REPARA EL CABELLO

Antes de lavar el cabello de forma tu forma habitual, echa un poco de aceite en tus manos y masaje durante un par de minutos, después aclara el cabello.

aceite 8

CONTRA EL CÁNCER

Sin duda una de las propiedades más importantes, el consumo de forma regular del aceite de oliva virgen protege al organismo contra el cáncer de mama.

aceite 9

MEJOR CIRCULACIÓN

Está demostrado que el consumo de aceite de oliva mejora la circulación sanguínea y con ello previene las piernas cansadas.

aceite 10

Y por supuesto, estos son solo algunos de las innumerables beneficios que tiene el oro líquido, que hace que se convierta en un indispensable de nuestra dieta.

El rey del armario

Todos tenemos nuestros básicos de armario a los que recurrimos una y otra vez para salvar nuestros look. Cuando pensamos en esos básicos de armario siempre nos vienen a la cabeza un LBD, una camisa blanca de buena calidad, unos pantalones de pinzas negros, un blazer negro….. Pero desde hace algunos años hay una prenda que intenta ganarse su hueco  como básico de armario: el mono negro y largo..

mono

Y es que desde hace algunas temporadas estamos viendo como los monos han ido ganando terreno en la moda, hasta convertirse en un imprescindible y el mono negro está a la cabeza de esta tendencia.

mono 2 mono 1

Cada vez se puede ver más invitada a bodas que llevan monos, o en una cena especial o simplemente para ir a trabajar y por eso se ha convertido en un básico de armario para muchas mujeres.

mono 3 mono 4

Se ha convertido en el protagonista de muchas pasarelas, una de las razones de su triunfo es (como suele pasar) su versatilidad, ya que puedes elegir entre modelos tan sofisticados que pueden ser perfectos para una fiesta o exclusiva o otros modelos mucho más casuales que aportan comodidad y estilo.

mono 6 mono 5

El mono negro triunfa gracias a que tanto por su colo,como por sus líneas básicas se convierte en una prenda atemporal que puede mantenerse en tu armario temporada, tras temporada siempre listo para usarse.

mono 9 mono 8

Para que veas las dos caras de esta fantástica prenda aquí te dejo unos cuantos ouftit,  primero para la noche y las fiestas más formales.

mono 10 mono 11

mono 13 mono 12

Y otros más casuales para llevar durante el día, por muy largo que sea.

mono 14 mono 15

mono 16

A la hora de combinarlo hay muchas posibilidades, desde los colores neutro para el día, los metálicos (con el dorado a la cabeza) para la noche, o en colores vivos para los momentos m´´as especiales. Un cinturón nunca estará de más.

mono 17 mono 18

Aquí te dejo unos cuantos en versión low cost.

el armario de la tele 29,94€

el armario de la tele 29,94€

Asos 20,99€

Asos 20,99€

Yoins 17,80€

Yoins 17,80€

Mango 39,99€

Mango 39,99€

Una piel demasiado brillante

Todos sabemos que en verano nuestra piel necesita una dosis de hidratación extra, ya que debido al calor, el cloro de las piscinas y la sal de la playa nuestra piel tiende a estar más seca que de costumbre, pero no todo el mundo tiene ese problema de una piel reseca, la verdad es que hay gente que tenemos el problema contrarío, una piel excesivamente grasa.

grasa

Entre los problemas que surgen al tener este tipo de piel nos encontramos con la aparición de granos, que la piel tenga una aspecto sudado y descuidado y brillo por todas partes que a veces no hay polvos matificadores que los disimulen entre otras cosas. Por eso he decidido empezar la esta semana (que para muchos es la vuelta al trabajo y la realidad) con unos cuantos consejos para cuidar nuestra piel grasa como propósito de septiembre.

grasa 1

Lo primero que tienes que hacer es tener una buena rutina de lavado de cara y ser constante y después seguir estos consejos:

ALOE VERA

Después de lavarte la cara como haces de forma regular, es recomendable aplicarte con un algodón gel de aloe vera para que absorba el exceso de aceite. Aplicarlo y dejar que se seque al aire.

grasa 2

MAICENA

Sí, maicena, está es la clásica mascarilla casera que todo cuyos ingredientes están más o menos al alcance de todo el mundo, que se lleva usando desde hace mucho tiempo y que da muy buenos resultados. Un par de veces a la semana haz una pasta con dos cucharadas de maicena y un poco de agua y ponte la en la cara, deja que se seque y después lava con agua templada.

grasa 3

AGUA FRÍA

No quiero decir que estemos en las estación que estemos y haga la temperatura que haba te tengas que lavar con agua fría la cara (puede ser muy poco agradable), pero si que después de lavarte la cara, el último enjuague te lo des con agua fría. La piel grasa atrae a la suciedad, así que con el agua fría cerrarás los poros para evitar un exceso de puntos negros.

grasa 4

CÍTRICOS AL PODER

Los cítricos son perfectos para reducir el exceso de aceite de nuestro rostro y una manera fácil de hacerlo es mezclar el jugo de un limón con la misma cantidad de agua, aplica en el rostro la mezcla y deja secar. Después enjuaga con agua fría.

grasa 5

LIMPIEZA DE CUTIS CON ACEITE

Uno de los mejores astringentes naturales resulta de la mezcla de: media taza de vinagre blanco, una cucharada de aceite de girasol y media taza de agua caliente. Mezcla y después deja que se enfríe, por último limpia tu cutis con la mezcla.

grasa 6

LA SÚPER MASCARILLA

Una vez a la semana lava primero la cara con manzanilla, después aplica una mascarilla casera que se hace triturando dos fresas maduras, después se le añade diez cucharadas de arcilla verde y tres cucharadas de agua. Mezcla y aplica en la cara, deja que actúe durante 20 minutos y enjuaga.

grasa7

EL CABELLO SI QUE IMPORTA

Si quieres tener controlado el exceso de grasa de tu piel, tienes que controlar tu pelo también. Es importante que lo mantengas limpio y alejado de tu cara.

grasa 8

Seguro que siguiendo estos consejos conseguimos que desaparezcan esos brillos.

La vida en blanco y negro

Aunque en la vida real ver las cosas solo en blanco o negro sin ningún matiz no es una buena opción, en el mundo de la moda, la combinación de estos dos colores (los más importantes) es siempre un acierto. Los outfit en blanco y negro siempre han estado presentes en la historia de la moda y por supuesto esta temporada también es una de las tendencias claves.

The Cinema Society & Brooks Brothers Host A Screening Of Lionsgate And Roadside Attractions' "Girl Most Likely" - After Party

La clave del éxito de esta combinación, reside en varios factores: como el que el blanco y negro son dos pilares dentro de los colores, además combinan con el resto de la paleta de colores, el blanco y negro encajan a la perfección y se resaltan mutuamente y por último el blanco siempre nos aportan luz y el negro ha sido el color de la elegancia por excelencia.

bn 1 bn

El poder de esta combinación ganadora es indiscutible se ve hasta en las fotos. Estas últimas temporadas y bajo el amparo de tendencia del  minimalismo han conseguido que este binomio haya arrasado con también en el street style.

bn 2 bn 3

Su mayor ventaja, es que es perfecto tanto para el día como para la noche y además da un plus de estilo a cualquier outfit donde esta combinación sea la protagonista.

bn 5 bn 6

No dudes en incluir en tu armario prendas que combinen estos dos colores ya que serán atemporales y siempre las podrás usar, temporada tras temporada.

bn 7 bn 8

A la hora de combinar, no hay reglas, ya que todos los colores combinan a la perfección con este dúo, por lo que ya dependerás de tu gustos, aunque ya que son colores neutros puedes atreverte con zapatos con colores más vivos o quedarte con un total look en blanco y negro de los pies a la cabeza.

bn 9 bn 10

Este dúo tiene sus propios estampados como son el de rayas o el de cuadros vichy en su versión más clasica.

bn 11U285034

bn 13 bn 14

Pero si prefieres dejar a esta pareja para tus complementos, también conseguirás un look con mucho estilo.

bn 15 bn 16

bn 17

Bueno, y yo ya me despido hasta el lunes, espero que disfrutes de lo que queda de semana.

Un bronceado que dure en el tiempo

Bueno, a estas alturas de agosto (a dos semanas de acabarse) supongo que ya tendrás un bonito bronceado, pero puede que tus vacaciones se hayan acabando y ya estés pensando que ese bronceado que te ha costado conseguir todo el verano se va a ir en dos días. Aunque nada es para siempre si podemos hacer que nuestro bronceado se mantenga algo más de tiempo.

bronceada

ZANAHORIA 

Este consejo es el que siempre te recomiendan cuando quieres mantener tu bronceado más tiempo y lo es por una razón, es que es verdaderamente efectivo. Las zanahorias segregan betacaroteco, esta sustancia ayuda a mantener el bronceado.

bronceada 1

QUE NO FALTE EN TU DIETA

Tu dieta será muy importante a la hora de mantener el bronceado por más tiempo, así que además de las zanahorias, incluye sandías y espinacas en tus comidas de forma regular.

bronceada 2

LAS DOS C

Empieza a utilizar para hidratar tu piel crema de cacao o aceite de coco, estos producto son muy buenos para mantener el bronceado, además aportan mucho brillo a puesta piel, dando un toque más bonito a nuestra piel y por último también evitan que nuestra piel se despelleje.

bronceada 3

UN POCO DE FRÍO

A la hora de la ducha intenta que se con agua fría (o todo lo fría que puedas aguantar), el agua caliente hace que el bronceado se vaya mucho más rápido.

bronceada 4

AFTERSUN

No olvides aplicar aftersun todos los días después de cada ducha, así conseguirás que tu bronceado te acompañe durante mucho más tiempo.

bronceada 5

KIWI

Que no te falte la vitamina C, estimula la formación de colágeno en la piel. Lo podrás encontrar en los frutas cítricas sobretodo y en frutas tan ricas como el kiwi y la papaya.

bronceada 7

NUECES

Los alimentos ricos en manganeso también son buenos para que nuestro bronceado no se vaya corriendo, no necesitas mucha cantidad así que con unas cuantas nueces tendrás suficiente. También los podrás encontrar en los cereales y las legumbres.

bronceada 8

TÉ NEGRO

Un excelente truco para mantener el bronceado es aplicar en la piel una infusión fría de té negro y después dejar que se seque al aire libre.

bronceada 9

Espero que estas recomendaciones te sirvan para mantener tu bronceado durante más tiempo y disfruta del resto del verano.

Un verano lleno de cítricos y energía

Aunque este invierno ha estado lleno de colo, lo cierto es que en cuanto llega el verano los colores se vuelven más vivos y los cítricos campan a sus anchas, sera por que el sol no hace que tengamos más energías y buen humor o quizás sera porque estos colores quedan genial cuando tenemos la piel bronceada.

citrico

Así que no lo dudes y apúntate a esta tendencia llena de color y consigue outfit atrevidos y llenos de energía

citrico 2 citrico 1

Tanto los diseñadores como las celebrities de medio mundo se han rendido ante estos colores y con la llegada del buen tiempo, tan bien ha invadido el street style para aportarnos luz a nuestros look.

citrico 4 citrico 3

Son muchas las marcas que se han descantado por estos colores (sobretodo el naranja y amarillo) y podrás elegir entre los total look o sino eres tan atrevido o simplemente solo te gustan estos colores para dar un toque a tus look, usarlo en complementos.

citrico 6 citrico 5

Estos colores son muy fáciles de combinar, desde hacerlo con colores neutros (sobretodo el blanco y negro) o combinarlos con otros colores cítricos.

  citrico 8 citrico 7

Los vestidos y los monos son los auténticos reyes de esta tendencia y eso se nota.

citrico 9 citrico 10

citrico 11

citrico 13 citrico 12

Las sandalias y los bolsos también son grandes aliados de estos colores, estupendos para alegrar cualquier look que se les ponga por delante.

citrico 14 citrico 15

citrico 16

La bisutería tampoco es ajena a los colores cítricos.

citrico 18 citrico 17

Y por último no te olvides de incluir estos colores en tu set de maquillaje.

citrico 19

Una piel libre de imperfecciones.

Con el paso del tiempo tendrás unas cuantas cicatrices y no, no me refiero a las emocionales, que también, sino a las físicas….. Algunas ser estarán escondidas o serán poco visibles, pero otras como en mi caso, ahora que estamos en verano y llevamos menos ropa, se verán a primera vista.

cicatrices

Por eso hoy dedico mi post a como eliminar esas pequeñas imperfecciones para que nuestra piel este libre de imperfecciones, eso sí, recalco lo de pequeñas cicatrices, Con la del apendicitis no va a funcionar igual.

ROSA MOSQUETA

Este tipo de aceite es uno de los remedios más recomendados para eliminar las pequeñas imperfecciones. Sobretodo es bueno contra las estrías, quemaduras, manchas en la piel y líneas de expresión. Para que sea efectivo este aceite, lo recomendable es aplicarla en la zona afectada con masajes circulares dos veces al día.

cicatrices 1

UN LIMÓN

Si las cicatrices surgieron a causa del acné, el limón puede ser una buena solución, solo tienes que exprimir el zumo de un limón y echarlo en la zona donde tengas las cicatrices y dejar que actúe 10 minutos y retíralo con agua. No abuses de este método.

cicatrices 2

BABA DE CARACOL

Este remedio me hace menos gracia, la verdad. Pero la baba de caracol es muy recomendada para las manchas en la piel, las quemaduras y las pequeñas cicatrices.

cicatrices 3

ACEITE DE ARGÁN

Muy parecido al aceite de rosa mosqueta también es recomendado sobretodo sino dispones de mosqueta puro, aunque también sirve para eliminar pequeñas cicatrices, tarda más tiempo en hacer efecto.

cicatrices 4

CALABAZA

Si tienes una pequeña cicatriz que te la acabas de hacer, solo tienes que esperar a que la cicatriz este casi curada y aplicar en ella una pasta elaborada a base de hojas de calabaza y repetir esta acción dos o tres veces al día, hasta que se cure.

VLUU L100, M100  / Samsung L100, M100

MANTECA DE CACAO

Un remedio 100% casero que también es muy recomendado para eliminar pequeñas cicatrices además es una de los mejores hidratantes naturales que podemos encontrar. Podrás encontrar este ingrediente en muchos productos cosméticos.

cicatrices 6

ACEITE DE VITAMINA E

Lleva años utilizándose para fines cosméticos y de belleza y son muchos los que aseguran que es uno de los mejores remedios contra las cicatrices. Puedes aplicarlo por vía oral o echándolo directamente en la cicatriz que quieras eliminar.

cicatrices 7

Así que ya sabes, aprovecha lo que la naturaleza nos da para eliminar esas pequeñas cicatrices de la piel que todas tenemos.