Los lunes al sol… pero con cuidado

Aunque todavía falta prácticamente un mes para que empiece el verano, en muchos sitios ya vivimos temperaturas veraniegas y notamos como el sol pega cada vez con más fuerza. Ahora llega el momento de las terrazas, piscinas, playas y sobretodo de disfrutar de actividades al aire libre. Para poder disfrutar del buen tiempo sin que después tengamos que pagar consecuencias, tenemos que tomar una serie de cuidados para que el sol no nos produzca ningún daño.

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PROTECCIÓN SOLAR

Este paso es el más importante de todos, se recomienda siempre usar protección solar y más en verano. Hay que usar una protección con un factor alto, sobretodo los primeros días cuando la piel este más blanca. Hay que proteger con antelación, unos 20 o 30 minutos antes de que te vayas a exponer al sol y echarte una buena cantidad de protección solar  Lo más recomendable es que tu protección solar contenga un filtro adicional contra los rayos UVA.

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GAFAS DE SOL

Los rayos de sol pueden producir quemaduras y lesiones en los ojos. Por eso, siempre que estés expuesta a los rayos del sol debes usar gafas de sol que sean homologadas.

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SOMBRERO

Los sombreros que tapan cuello, orejas, cabeza y rostro son fáciles de usar y ofrecen una protección excelente. siempre que puedas intenta utilizar un sombrero, además lo puedes convertir en un complemento muy trendy.

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ELIGE ALGODÓN 

A la hora de elegir la ropa que debemos llevar, se recomienda escoger siempre ropa de algodón. Este tejido tiene un mayor factor de protección ultravioleta que los tejidos sintéticos.

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Un paseo por el lado étnico de la moda

Durante un par de semanas he prestado especial atención a la moda de baño que vamos a ver este verano (será por las ganas que tengo de playa)… Para terminar con las tendencias ¨acuáticas¨, que mejor hacerlo con una de los estampado estrella para los trajes de baño y que por supuesto este verano también estará muy presente, el estampado étnico.

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Este estampado tan llamativo, siempre se ha asociado más con el verano, por eso no es de extrañar que sea muy usado tanto para bañadores como para bikinis. Este verano la moda en este tipo de prendas va a ir de un extremo a otro y es que si por un lado de los bañadores estrella del 2016 van a ser los bañadores de un solo color (preferiblemente en blanco), en el otro extremo y siendo tendencia también, están los trajes de baño con estampado étnico.

 

 

Aunque veremos este estampado en bañadores, trikinis y bikinis, lo cierto es que el rey del prints étnico es sin duda el bikini.

 

 

El espíritu boho define el estampado étnico y por eso consigue estar presente temporada tras temporada manteniéndose presente en nuestra ropa de baño desde hace años. En verano siempre estamos más hippie que el resto del año…

 

 

Yo ya he caído en esta tendencia y tengo un par de bikinis con este estampado tan exótico y vistoso, pero como siempre y si todavía no te ha conquistado de todo, te dejo algunos bikinis más para que veas que además, este tipo de estampado te ofrece muchos modelos diferentes, ya que el que va desde el africano hasta el asiático pasando por el americano, además veras como hay colores para todos los gustos.

Un bronceado perfecto con ayuda de la alimentación adecuada

Con el buen tiempo, empezamos a usar menos centímetros de tela (por eso de evitar morir de calor…) y eso, para muchos va emparejado con querer broncearse lo antes posible. Pero teniendo en cuenta que eso de ponerse al sol vuelta y vuelta durante horas como se hacía hace años, no es nada recomendable y mucho menos saludable, hay que buscar maneras más sanas de broncear nuestra piel y los alimentos adecuados pueden servirnos de ayuda.

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AGUA

Es la mejor forma de hidratar nuestra piel y esto es imprescindible y para una piel bonita y también bronceada. Si la piel no esta hidratada comenzaras a descamarse y el bronceado se irá.

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CÍTRICOS

Todos los cítricos son unos alimentos perfectos para potenciar el bronceado, estos alimentos son ricos en vitamina C y eso hace que se active la melanina natural de nuestra piel y que nos bronceemos de una forma más rápida.

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TOMATE

Los tomates son ricos en vitamina A y te ayudarán a broncearte de forma más rápida porque aporta pigmentos de forma natural.

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PESCADOS

El pescado es un alimento que también debería estar presente en tu dieta, por muchas razones, entre las que se encuentra , la de mantener el bronceado. Tan importante es acelerar el bronceado como mantenerlo y por eso deberías comer alimentos ricos en ácidos grasos como el pescado.

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NUECES

Las nueces son ricas en omega 3 y eso nos ayudará a conseguir un bronceado más rápido.

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HUEVO

La yema del huevo tiene omega 3 y omega 6 lo que prepara la piel para el bronceado.

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QUESO Y YOGUR

La leche también serviría y es que cualquier alimento rico en calcio ayuda acelerar nuestro bronceado.

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La nueva cara de los bañadores deportivos

Termino la semana siguiendo con las tendencias que veremos este verano en moda de baño. Si quieres verte bien en bikini y bañador lo primero que tienes que hacer es probarte todos los que sean necesarios y quedarte con el que siente bien a tu tipo de cuerpo y no con ese trikini super fashion que todas las it girl llevan…

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Hoy toca hablar de un tipo de bañador que son prácticamente unos recién llegados a lo que se podrían considerar las tendencias en moda para la ropa de baño, ya que hasta hace un par de años, apenas se veían en la playa, los bañadores deportivos.

 

 

Hasta hace unos años este tipo de bañadores, eran considerados por la mayoría de nosotras como un bañador soso y poco sexy, que era perfecto para practicar la natación pero poco atractivos de cara a pasear por las playas y piscinas. Por si eso fuera poco, los diseños eran muy parecidos entre si (sobretodo el corte) y tampoco es que fueran muy favorecedores, por eso casi nadie los escogía…

 

 

Pero las cosas han cambiado y los bañadores deportivos se han lavado la cara, para resultar más atractivos y lo han conseguido. Ya son varias las temporadas que llevamos viendo como los bikinis de neopreno invadían nuestras costas y piscina, parecía que todo el mundo tenía uno… Probablemente esta tipo de bikini era el más conocido de los bañadores de tipo deportivo, pero ni mucho menos es el único.

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Este estilo de bañador esta causando autentico furor y si quieres triunfar en esta tendencia, recuerda que suma puntos que el bañador deportivo sea de neopreno y que ya conseguirás una matricula de honor si tiene alguna cremallera.

Aquí te dejo unos cuantos trajes de baño de estilo deportivo para que le vayas echando un ojo.

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El ganchillo se moja de cara al verano

Te acuerdas del clásico tapete de ganchillo que había en todas las casas donde viviera una abuela y que era de lo más hortera… pues de eso ha pasado mucho tiempo y ahora el ganchillo ha dejado de estar encima de la televisión o el sofá, para convertirse en una pieza clave a la hora de vestirnos en verano. Y si vamos a ver muchas prendas este verano de ganchillo, donde vamos a notar que realmente es una auténtica tendencia es en la moda baño.

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Para este verano se ha convertido en un must y todo gracias a su aire boho (que está tan de moda)  y sobretodo los sexy que son. El verano está a la vuelta de la esquina y ya tenemos que pensar por que estilo de trajes de baño nos vamos a decantar. Son mucho las  firmas que han convertido a los trajes de baño de ganchillo en los auténticos protagonistas de su colección.

 

 

El fenómeno de los trajes de baño de ganchillo o croché empezó hace varias temporadas y desde entonces no ha perdido ni un ápice de fuerza. Una de las grandes ventajas que tienen estos bañadores y bikinis es que si tienes buena mano para el punto podrás hacerte uno tu misma sin mucha dificultad.

 

 

Las playas se van a convertir en el hábitat perfecta para los trajes de baño de ganchillo. Aunque con esta prenda serás una autentican fashionista, lo cierto es que no todo son ventajas si eliges un bañador o bikini de este estilo.

 

 

Una de las desventajas más importantes que tienen estos trajes de baño (más si tenemos en cuenta las altas temperaturas que soportamos en el verano) es que dan más calor que el reto de los bikinis, ya sé, ya sé que teniendo en cuenta que los bikinis y bañadores son cada vez más pequeños, tampoco es que nos vayamos asar… y tienes razón.

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Otro cosa negativa es que tardan mucho en secarse, así de que si eres de las que se agobian con la sensación de estar mojada, quizás este no sea tu mejor opción… Pero si esto te parecen detalles sin importancia, no lo dudes hazte con uno y conviértete en la it girl de la playa.

El milagroso láser

Empiezo la semana  con algo que hasta hace prácticamente un década nos parecía algo más propio de las películas de ciencia ficción y que ahora utilizamos mucho y cada vez para más cosas, el láser. la estética se ha visto revolucionada por la introducción de diversos equipos de láser.  Pero aunque su utilidad más conocida es para la depilación definitiva, no es para lo único que se usa.laser

 

 

DEPILACIÓN DEFINITIVA

Así empezamos a utilizar el láser con razones cosméticas y sigue siendo su uso principal y es que llego para cubrir la demanda de los que pedía una depilación definitiva, algo que para muchos era prácticamente un milagro. Al principio solo se atrevían los valientes con ahorros, ya que las sesiones eran muy largas (había que parar porque la maquinas se sobre calentaban), tenían un precio que no estaba al alcance de todos y además era dolorosa. Ahora ya las cosas han cambiado con nuevas maquinas más modernas y que duelen menos y con ofertas que son bastante asequibles.

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VARICES

Las varices siempre han sido fuentes de complejos para aquellas personas que las sufren, pero por suerte también podemos eliminarlas con el láser. Aunque antes había otros tratamientos (como pinchar la varices), eran más dolorosos. El láser es una forma directa y precisa de eliminar las varices y solo afecta a la zona a tratar.

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MANCHAS EN LA PIEL

La exposición continua al sol hace que aparezcan manchas en la piel, el láser, por suerte, también sirven para eliminar las manchas de la piel. Como en el caso de las varices el láser solo afectará a la zona a tratar  y la sesión suele tardar unos 15 minutos.

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MEJORA LAS ARRUGAS

El rejuvenecimiento facial es otro de los usos del láser (todos los que lo hemos usado como método de depilación sabe que la piel rejuvenece después de una sesión de láser). Elimina las arrugas leves y atenúa las más profundas.

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El cuello halter también para la moda baño

Seguro que ya tienes puesta las vista en el verano, la playa, el mar, la arena… Si es así, seguro que también ya le habrás echado el ojo a algún bañador que otro y es que la moda de baño ha ido ganando importancia temporada tras temporada, los bikinis y bañadores tienen sus propias tendencias, que tienes que tener en cuenta si quieres triunfar en la playa.

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Este verano la moda de baño tienen un aire retro, otra de las tendencias que va a estar muy presente en los próximos meses serán los bikinis de cuello halter. Lo cierto es que a la hora de tomar el sol no son la mejor opción, pero también es cierto que cuenta a su favor ventajas como por ejemplo, estilizan la figuran y acentúan nuestros hombros.

 

 

Otro de las ventajas de este tipo de bikinis es que tienen un toque más elegante.  Ya en el verano del 2015 estuvieron muy presentes en todas las playas y para el 2016 piensan hacer lo mismo.

 

 

Este año la parte de arriba del bikini va a cobrar un especial protagonismo gracias a este tipo de escote. El bikini de cuello alto es perfecto para combinarlo con una falda o pantalón a modo de top para pasear.

 

 

Esta tendencia, como muchas otras en este 2016 vienen directamente de la década de los 90´ y ya está presente en muchas firmas de low cost, como por ejemplo en Asos. Este verano no te escapas del crop top ni en la ropa de baño.

Para que veas que hay modelos para todos los gustos, termino dejándote  unos cuantos bikinis de cuello halter