De la hípica al street style

He dejado para esta semana tan rara, rodeada de días festivos un artículo dedicado a un complemento que cuando llega el frío se convierte en un complemento indispensable, las botas y siendo más concreta, las botas de montar. Y es que ya a nadie le sorprende que este tipo de botas hayas han salido del campo de hípica para instalarse directamente en un puesto preferente dentro de las tendencias de calzado de esta temporada.

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Ahora llega el tiempo en el que nos calzamos las botas y no nos las quitamos para nada, básicamente porque es la mejor forma de mantener nuestros pies calentitos y,en el caso de las botas de montar además son muy cómodas.

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Nuestras botas nos encantan sean del tipo que sean y es que todas tienen un denominador común, son muy versátiles. En el caso de las botas de montar, son perfectas para combinar con un vestido o falda, o para llevarlas por encima de unos pantalones ajustados o leggins.

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Estas botas que llegan hasta la rodilla han ido ganando más terreno dentro de la moda temporada tras temporada, y para muchas se han convertido en una inversión, ya que con este tipo de botas solemos ser más exigentes con su calidad sin mirar tanto el precio.

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Estas botas se han convertido en un must-have y en un objeto de deseo para todas las fashionistas que se precien. Hay muchas razones por las que este tipo de botas han triunfado, no solo como he dicho anteriormente por que son cómodas y calentitas, también (siempre que sean de buena calidad) te protegerán de la lluvia y eso en estos días es un plus muy importante y desde un punto de vista puramente de estilo, le darán un toque muy chic a todos tus look.

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Llega el tiempo de las castañas

Pues sí, aunque parecía que este año el frío y la lluvia no iba a venir, al final se ha presentado y parece ser que esta vez es para quedarse… El frío trae muchas cosas, la más evidente es la proximidad del invierno y una de las más características son las castañas, y de eso va el post hoy…

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Las castañas son un fruto seco ricos en hidratos de carbono y tienen pocas grasas y proteínas, por eso en tiempo donde se pasaba más hambre, este alimento era muy importante.

FACILITAN LA DIGESTIÓN

Este fruto seco es muy nutritivo y facilita nuestras digestiones cuando están cocidas, además aportan energía duradera y tiene propiedades saciantes.

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PERFECTAS PARA LAS DIETAS

Debido a su efecto saciante y a las pocas calorías que aporta, es un alimento perfecto para introducir en tu dieta, además combate es estreñimiento.

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RICAS EN VITAMINA B

Las castañas son alimentos ricos en vitamina B y B2 y eso no ayuda a que a través de su consumo podamos lucir una piel más bonita, también nos ayudará a que no caigamos en la melancolía tan típica cuando vienen los días fríos y grises.

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BUENAS PARA LA CIRCULACIÓN

Las castañas asada son ricas en potasio y eso ayuda a mejorar nuestra circulación, eso hace que este alimento este especialmente indicado para personas que tengan hipertensión.

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DIENTES Y HUESOS SANOS

Las castañas son ricas en fósforo y eso lo convierte en un alimento ideal para mantener nuestros dientes y huesos fuertes y sanos.

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Toca proteger nuestra piel del frío

Los factores del clima afectan, y mucho, nuestra piel. Si el exceso de sol causa daños a nuestra piel, lo que so nos viene encima (temperaturas bajo cero), también pueden causar daños. Aunque nuestra piel tiene sus propios métodos de defensa, durante el inviernos nos vemos expuestas a cambios de temperatura bruscos y eso al final nos pasa factura, como la sequedad y descamación entre otros daños…

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HIDRATAR LA PIEL 

Aunque pueda parecer que ese problema es más típico de las altas temperaturas, la realidad es que la piel también se deshidrata con mucha frecuencia en invierno. Con el frío nuestras células se renuevan de forma más lenta, el frío también debilita nuestra piel, por eso en tu rutina de limpieza de cara deberías incluir productos que no contengan alcohol para disminuir la sequedad de la piel y utiliza cremas que sean más nutritivas y densas.

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AGUA TIBIA

Los cambios de temperatura es uno de los principales factores que causan daño a nuestra piel. Por eso, a la hora de lavar nuestra cara, deberíamos hacerlo con agua tibia, nunca con agua fría o muy caliente.

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OJOS Y LABIOS

Esas partes de nuestro cuerpo son especialmente sensibles al frío y por lo general suelen estar muy expuestas a las bajas de temperatura. Si quieres evitar que se nos agrieten los labios tienes que hidratarlos diariamente con un buen bálsamo labial regenerador y tampoco te olvides de usar una crema hidratante especifica para el contorno de ojos.

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CREMAS DE MANOS

Las manos es otra de las partes de nuestro cuerpo que más exponemos al frío y que por lo tanto más sufren en invierno. Hay que prestar atención a las manos para que la piel de esta zona no se deshidrate, para eso nada mejor que aplicar varias veces al día una crema especifica de manos y usar guantes siempre que se pueda para salir a la calle.

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MUCHA VITAMINA

Además de protegernos por fuera, también lo tenemos que hacer por dentro y es que en invierno es más necesario que nunca que tomemos alimentos ricos en vitaminas A y C, así nuestra piel estará más bonita y joven.

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El abrigo acolchado, se convierte en el objeto más deseado

Seguro que ya te has dado cuenta de que el frío ha llegado y ha venido para quedarse, así que llega ese momento en el que nos empezamos a vestir a base de capas (como si fuéramos cebollas), y el abrigo se convierte en una pieza clave, que no puede faltar sino queremos congelarnos… El invierno pasado el abrigo acolchado era uno de los más deseados y para el invierno que se acerca ha ganado aún más terreno. Este clásico abrigo tiene a su favor algo que cuando estamos a bajo 0 se vuelve una prioridad y, es que, a diferencia de otros abrigos que solo son bonitos, el acolchado protege de verdad del frío…

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Los abrigos acolchados se han convertido en un must-have, el volumen ha llegado a las prendas de abrigo. La razón por la que a triunfado esta opción, a en principio puede parecerte simple, es porque es un abrigo cómodo, muy funcional y realmente protege del frío, eso lo convierte en una opción perfecta para cuando llega el frío.

 

 

Lejos queda el tiempo en el que solo nos poníamos este tipo de abrigo solo  cuando hacía mucho frío o cuando estábamos en la montaña o la sierra, ahora se a convertido en una prenda trendy, perfecta para usar tanto por el día, como por la noche y para casi cualquier ocasión, ya que la ropa más formal también es apta para este abrigo.

 

 

Este tipo de abrigo lo podrás encontrar tato en la colección de los grandes diseñadores o en una versión mucho más low-cost.  No tengas miedo al volumen porque la versión XXL de este abrigo acolchado se ha convertido en la mejor opción.

Di adiós a las bolsas de los ojos de forma natural

Las bolsas en los ojos suelen salir, entre otros motivos, por el agotamiento y se forman por una acumulación de líquido en esa zona. Estas bolsas nos dan aspecto de cansadas y, para eliminarlas, lo primero que hay que hacer es saber porque las sufrimos. Si queremos que las bolsas desaparezca de nuestra vida, quizás lo primero que tengamos que hacer es cambiar algunos hábitos (dormir más, descansar mejor…), pero además tendremos que utilizar algunos remedio para eliminarlas por completo. Así que vamos con una lista de productos naturales para acabar con las bolsas en los ojos para siempre.

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HUEVO

Un remedio casero muy fácil de hacer es a base de huevo, solo necesitarás una clara de huevo, espárcela por la zona de las bolsas de los ojos con un pincel y espera a que se seque. Esto tardará unos 20 minutos, después podrás lavar la cara con agua tibia. Así conseguirás que la zona este hidratada.

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PEPINO FRÍO

Este remedio es, posiblemente el más conocido de todos los remedios contra las bolsas en los ojos. La razón es sencilla, es porque es muy efectivo. Uno de los síntomas de las bolsas, es que hace que nuestros ojos estén hinchados, el pepino bajará esa hinchazón y gracias a la vitamina C evitará la acumulación de líquidos. Solo tienes que cortar dos rodajas de pepino y meterlas en el frigorífico, cuando estén frías ponerlas sobre los ojos durante 10 minutos.

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TÉ VERDE

Otra solución muy efectiva es a base de té verde. Solo tienes que meter dos bolsitas de este té en el frigorífico, cuando estén frías coloca las bolsitas sobre los ojos y deja que actúe durante 10 minutos.

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PAPAS

La formula es igual que la del pepino, corta dos rodajas y las metes en el frigorífico, cuando estén frías ponlas sobre los ojos durante 10 minutos.El almidón de la papa beneficiará nuestra piel al instante.

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LECHE

Solo necesitas un poco de leche tibia y empapa dos algodones con ella, ponte los algodones en la zona de las bolsas de los ojos y deja que actúe durante 15 minutos, después lava la cara con agua tibia.

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CUCHARAS 

Una vez a la semana, mete dos cucharas en el frigorífico durante como mínimo 6 horas, después colócalas en las bolsas de los ojos y tenlas así hasta que las cucharas se pongan a temperatura ambiente.

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MANZANILLA

Haz una infusión de manzanilla y empapa dos algodones en ella, coloca los algodones en la zona de las bolsas de los ojos y deja que actúe durante unos 10 minutos.

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Pues hay muchos más, pero estos son los más conocidos y seguro que te ayudarán a resolver el problema de las bolsas en los ojos de una manera rápida.

Adiós a las pieles secas

Si la semana pasada le dedica el post a dar consejos para acabar con las pieles grasas, me parece justo que este lunes haga lo mismo con las pieles secas, que también las ¨sufren¨ muchas personas.

La piel seca se manifiesta mediante falta de humedad natural, picor y descamación en algunas parte del rostro entre otros, así que para conseguir que una piel seca se mantenga hidratada hay que seguir una serie de consejos.

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PRODUCTOS HIDRATANTES

Lo primero que tienes que tener es una correcta rutina de limpieza de cara diaria. Utiliza productos que tengan propiedades  hidratantes ( leches limpiadoras antisequedad, por ejemplo). Utiliza siempre productos suaves para que no te resequen la piel.

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TÓNICOS ASTRINGENTE 

Lava la cara siempre con agua tibia y usa tónicos astringentes que no tengan alcohol, para que no te resequen la cara.

EXTRA DE HIDRATACIÓN

Elige cremas humectantes para mantener la humedad natural de nuestra piel y que sea especifica para la piel seca. Un truco es aplicar un poco de aceite de rosa de mosqueta en el rostro que hidratara tu piel sin engrasarla.

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PROTECCIÓN SOLAR 

Todos deberíamos usar protección solar a diario, eso no es nada nuevo, pero en el caso de las pieles secas es aun más importante.

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PROTÉGETE DEL FRÍO 

Durante el invierno y sobretodo en las horas que hace más frío, protege tu piel llevando guantes gorros y bufandas.

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ARCILLA BLANCA

La arcilla blanca es muy buena para las pieles secas, pero compra la arcilla en polvo. Hazte una mascarilla natural mezclando la arcilla blanca y un poco de aceites vegetales (que también van muy bien para las pieles secas) aplica la mascarilla y cuando se seque enjuaga con agua tibia.

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SIN ALCOHOL

Y con eso me refiero a que no abuses del alcohol, pero sobretodo que tengas cuidado que los productos con los que te maquillas no tengan alcohol, también deberías utilizar una base de maquillaje líquida.

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Consejos para vestir en la nieve y no quedarte helada

Aunque este invierno este siendo más cálido de lo habitual, lo cierto es que, el frío a llegado para quedarse durante un tiempo y que los amantes de la nieven van a poder disfrutar por fin de esta. Ya sea para practicar algún deporte de invierno o simplemente para pasear por la nieve, muchas estaciones de esquí o altas montañas se van a llenar de visitantes durante los próximos fines de semana. Pero teniendo en cuenta las temperaturas heladoras de estas zonas, si vas a la nieve lo mejor que puedes hacer es abrigarte de la mejor forma posible.

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Por eso aquí dejo esta guía con todo lo que deberías llevar encima si vas a la nieve y no quieres morirte de frío (literalmente). El secreto está en llevar la suficiente ropa y del material adecuado para no pasar frío, pero que te de libertad de movimiento, ya que muchos van a la nieve para practicar algún deporte. Por eso mucha gente creen que lo idóneo sería llevar tres capas de ropa, sobretodo en la parte de arriba. Evita usar ropa de algodón ya que se moja más rápido.

ROPA TÉRMICA 

La primera capa de ropa debería estar pegada a la piel para ayudar a entrar en calor con facilidad, para eso nada mejor que una malla o camiseta térmica.

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BOTAS DE NIEVE

El calzado es muy importante a la hora de ir a la nieve, sobretodo para evitar accidentes como caídas, resbalones o dobladuras de tobillos.  Lleva unas que sean especiales para andar por la nieve, que sean antideslizantes y impermeables y que sean altas (de media caña) para que la nieve no te entre por ellas.

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GAFAS DE SOL

El sol da muy duro en lo alto de la montaña así que por el bien de tu salud ocular no te olvides de las gafas de sol. Que sean especiales para la nieve, suelen ser más anchas de lo normal y más resistentes a los golpes.

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GORRO Y PAÑUELO

El cuello y la cabeza son las partes del cuerpo que más rápido se enfrían, por eso lo más recomendable es que las protejas bien del frío.

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UN FORRO POLAR

Qué mejor que llevar a la nieve un buen forro polar, si hasta su nombre indica que están hechos para el frío, este forro es una estupenda opción para la segunda capa de ropa que deberías llevar si vas a la nieve.

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GUANTES POLARES

Es muy importante proteger nuestras manos y sobretodo nuestros dedos de frío, por eso puedes optar por las dos opciones más comunes: la primera, es ponerte dos guantes unos más finos primero y luego otros más gruesos (pero te pueden quitar movilidad) o directamente optar por los guantes polares.

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CALCETINES

De fibra a poder ser, es muy importante proteger nuestros pies que van a estar muy en contacto con la nieve y que sean gruesos y largos.

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LA ÚLTIMA CAPA

La tercera capa es la que va estar más expuesta a los agentes externos como el frío y el viento, por eso es muy importante que sean de buena calidad. Es muy importante que tanto el abrigo como el pantalón que te pongas sea impermeable y que te permita transpirar.

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Y por último, si este fin de semana vas a la nieve…disfruta.