Labios listos para besar

Nuestro labios además de ser una de las partes más visibles de nuestro cuerpo, también es especialmente sensible que necesita unos cuidados especiales, sobretodo si queremos lucir unos labios hidratados y bonitos ya que están muy expuestos tanto a la contaminación ambiental como al clima… Hay varías razones por las que unos labios pueden verse secos, como ciertos alimentos, usar siempre pintalabios, la edad, alergias etc…

En los casos más extremos, los labios secos no solo pueden dar mala imagen sino, que en ocasiones pueden producir hinchazón en esa zona y dolor. Por suerte hay muchos remedios caseros (con alimentos que podrás encontrar en tu casa sin ningún problema), para que tus labios estén perfectamente hidratados.

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ORO LIQUIDO

El milagroso aceite de oliva sirve para casi todo y, es que este tipo de aceite es estupendo para hidratar cualquier parte de nuestro cuerpo, incluido los labios. Solo tendrás que aplicarte un par de gotas de este aceite sobre los labios cada día y conseguirás que estén hidratados y aumentar el brillo y la suavidad de estos.

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ACEITE DE ALMENDRA

Este aceite también tiene muchos beneficios cosméticos y lo cierto es, que cada vez se usa en más productos de belleza como uno de sus ingredientes principales. La forma de utilizarlo es la misma que con el aceite de oliva.

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AZÚCAR Y MIEL

Para que tus labios estén perfectamente hidratados necesitas exfoliarlos, al igual que el resto del cuerpo. Para eliminar las células muertas de nuestros labios, solo necesitaras mezclar una cucharada de miel y una de azúcar, pon la mezcla en los labios y deja que actúe durante unos minutos, después lava con agua tibia y quita la pasta mediante movimientos circulares.

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ALOE VERA

Al igual que el aceite de almendras, el aloe vera también tiene muchas propiedades cosméticas y se usa en muchos tratamientos de belleza. El aloe vera, evita que se te resequen, combate los labios agrietados y repara las células dañadas. Se aplica de la misma forma que el aceite de oliva y almendra.

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PEPINO

Seguro que estas acostumbrada a usar este remedio contra las ojeras, lo cierto es que, el pepino es muy bueno para hidratar, por eso solo necesitaras dejar un par de rodajas de pepino sobre nuestros labios unos 10 minutos.

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Una buena digestión

Seguro que mucho de nosotros hemos sufrido una mala digestión y sabemos lo molesta que puede llegar a ser, así que porque no seguir dando consejos para que nuestro sistema digestivo funcione con un reloj.

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NO A LAS BEBIDAS CON GAS

Empecemos con lo obvio, las bebidas con gas son nada buenas para la buena digestión, todos hemos pasado por beber varios refrescos con gas y sentirnos pesadas y  embotadas. Limita el consumo de bebidas de este tipo a momentos puntuales. Con estas bebidas el estómago se dilata y dificulta la digestión.

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PASEO DESPUÉS DE LA COMIDA

Al estar de pie facilitamos el paso de los alimentos del estómago al intestino. Una actividad física moderada, de unos 15 minutos, mejorará mucho nuestro proceso digestivo.

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TÉ DE BOLDO O DE ROCA

Consume este tés de forma regular, aliviarán las molestias digestivas.  El té boldo estimula la producción de bilis, lo que también favorece la digestión.

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SÍ, A LA GELATINA

Es muy nutritiva y ligera, facilita el proceso digestivo, además es un postre rico. Así que empieza a incluir en dieta para postre. Te ayudará a tener una alimentación más equilibrada.

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LA SIESTA ES BENEFICIOSA

Es un placer que no siempre se puede hacer, pero si eres de las afortunadas que te la puedes permitir, recuerda que para que sea beneficiosa, debe ser corta, de alrededor de 20 minutos.

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UN YOGUR

Sabías que hace un siglo el yogur se vendía en las farmacias (por algo sería). Con su consumo recuperarás la flora intestinal, que mejorará tu digestión, también te protegerá de la acidez.

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CUIDADO CON LAS GRASAS

Evita cargar tu dieta con alimento muy grasos, estos alimentos van al intestino de forma mucho más lenta, lo que dificulta la digestión. Apuesta por los alimento al vapor o a la plancha y consume verduras que agilizan el proceso digestivo.

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ESPECIES

Algunas especies son aliadas para la digestión. El comino, la canela y el hinojo, ayudan al proceso productivo. El comino reduce la hinchazón, la canela es la especie más digestiva y el hinojo ayuda a combatir la gastritis.

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LEGUMBRES BIEN COCIDAS

Las legumbres son fundamentales en nuestra dieta y necesarias, pero a veces nos pueden producir una mala digestión, para evitarlo, lo mejor interrumpir la el hervor durante la cocción y añadir un poco de agua fría.

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CENA PRONTO

Muchas veces por el tipo de vida que llevamos cenamos muy tarde, pero eso es un error y es responsable de muchas malas digestiones. Lo recomendable es que cenes dos horas antes de irte a dormir.

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NADA DE FUMAR

El cigarrillo después de comer es uno de los hábitos mas cotidianos de las personas fumadoras, pero eso es un error. Al fumar tragamos aire y con eso hinchamos el estómago.

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Pues aquí de dejo estos cuentos consejos, para que las malas digestiones sean algo del pasado.